Mr. Problem

意外と知らないLEDランプの落とし穴って?

従来の照明に取り付け可能なLEDランプは便利だけど

電気代の節約にもなり、カラーバリエーションが豊富なことからLEDに交換するご家庭が増えてきましたね。特に今お使いの照明器具に取り付けられるお得な直管LEDが販売されて人気になっています。しかし、きちんと説明を確認せずに交換してしまうご家庭も多く、電気代の節約にあまり効果が無いばかりか、照明器具の故障や、火災を引き起こしてしまう例も挙げられていますので、きちんとした知識を持って交換することが大切です。

組み合わせによっては故障になる?!

いろいろな種類の直管LEDランプが販売されていますが、お使いの照明器具に間違ったLEDランプを組み合わせてしまったために問題が発生するという事例が多発しています。取り付けた際に一瞬だけぱっと点灯して故障してしまったり、明かりの色が暗く青白いものになってしまったりする不具合のほか、ランプによっては配線工事が必要になってしまうケースもみられ、せっかく節約のために購入しても、かえって出費が増えてしまったという場合も実際にあります。直管LEDランプを購入する際にはご家庭の機器を確認し、販売店などで正しいランプの購入が必要です

長年使用した照明機器は思い切って交換しては?

10年以上使用してきた照明機器へのLEDランプの取り付けはあまりお勧めできません。電気部品が長年使用したことで劣化していますので火災などの原因にもなりかねませんし、照明器具の反射板がくすんでいると従来のLEDランプの明るさを利用できなくなってしまいます。とくに使用していた照明機器にLEDランプを取り付けるための改造を行った場合、万が一何か重大な事故があったとしてもメーカーは全く保障してくれませんので、古くなった照明機器は思い切って交換するのがお勧めです。

LEDライトパネルは薄型で設置をする場所を選ばないのでスタンドや壁掛けなど様々な活用方法が可能です。

うつ病まではいかなくても・・・。「プチうつ」に効果的な対処法!

泣ける映画を見てみよう

仕事に追われていたり、やらなければならいことが沢山あって心に余裕がないとき、追われている感覚ってありませんか?そんなとき、家でも映画館でも、ちょっと泣ける映画を見てみるのはいかがでしょうか。思いっきり泣いた後、気分がスッキリした経験は多くの人が感じていると思いますが、最近の研究で涙には心身ともに「癒し」の効果があることがわかっています。思いっきり泣くことで、普段ためこんでしまっている毒素や負の感情を洗い流して、心を癒してあげましょう。

親しい人と会話をする

人と話すということも、自分のなかにため込んでしまっている悪いものをだす方法です。ここで重要なのは、親しい人と会話をすること。気の置けない相手と話すことで、余計な気を使わず、笑ったり怒ったり、悲しんだりすることが大切なのです。直接会わなくても、電話でも効果があります。普段、職場と家の往復ばかりで最近笑ってないな・・プライベートで人と話していないなと感じている人、職場で人間関係等で気を張り続けている人は特に、心を解放する機会をつくることが大切です。

ショッピングに出かけてみる

新しいものと出会ったり、見に行くことってワクワクしますよね。ショッピングに出かけるというのは=外出するということ、普段目を向けないものに目をむけて気分転換をはかることができます。特に「身に着けるもの」を新しくすると気分もリフレッシュすることができるようです。普段同じものを身に着けることが多い人は、まず服や靴を新調してみるのはいかがでしょう?ファッションショップの明るい雰囲気も、気分を前向きにさせる効果があるようです。

薬をつかわないうつ病の治療として、最近では医療機器を用いて大脳に刺激を与える最新治療が登場しています。

スルッと出したい!中高年の便秘を改善するサプリ

スルッと出る話題のサプリ

国民生活基礎調査によると、便秘で悩む人のうち、40歳以上の割合が80%を占めることが分かりましたが、年齢層が上がるに連れて増加するのが便秘ですよね。食生活の見直しや運動で対策をとろうとするものの、改善が見られず頭を抱える人も多いですよね。便秘の原因は、主に大腸の排泄機能の停滞ですから、大腸を活発にすることこそ、便秘の根本的な解決だと言えるでしょう。そこで、便秘の悪循環から脱するべく、昔から活用されてきた有効成分のサプリが話題になっているんですよ。

つらい便秘に効くサプリ

「一家に一本」と呼ばれる生薬「アロエ」の葉を、昔から便秘になると煎じて飲んでいた地方もあるんですよ。アロエには「アロイン」と呼ばれる特殊な成分が含まれていて、これが弱った大腸を程よく刺激することで排泄力を活発にするのだと言いますね。アロエ末100%のサプリなら、腸の中からマッサージを行い、元気を取り戻すような効果がありますよ。そのため、無理やり便を押し出すことなく、大腸本来が持つ力を高めることで便秘を改善することができるんですよ。

中高年世代に理想のサプリ

便秘薬特有の出すときの痛みを解決するためにたどり着いたのが、生薬アロエ末100%のサプリで、大腸の持つ本来の排泄力を高めるため、痛みを伴わず自然なお通じに導いてくれますよ。便秘の程度や効果の強弱は十人十色ですよね。だからこそ1回に1錠から3錠、自分に合った量を調節できるように、直径7mmの小粒タイプに仕上げてあるんですよ。有効成分の100%が生薬アロエで、大腸を活発にするため、薬品の力で出すという効果ではなく、自身の排泄力を高めるサプリになっているんですよ。

ペニスの増大は男の夢です。大きいペニスを持つことで自信を持たせてくれます。精力剤を飲んだり、手術をしたり、自分でマッサージをすることでそれを達成できますが、自分にあった方法を探すことが重要です。

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